Occhi: specchio dell’anima e non solo.
È convinzione comune ritenere gli occhi come importante, se non essenziale, veicolo e fonte di innamoramento. Infatti è dagli sguardi profondi che nascono gli amori, è dallo scrutare degli occhi che si intendono complicità e possono scaturire emozioni. Lo scrutare, o meglio l’analizzare la parte colorata dell’occhio (iride) è una pratica di analisi che risale a […]
La primavera del benessere: Floriterapia e fiori di Bach
La Floriterapia è un metodo terapeutico che attraverso le proprietà di alcuni fiori di piante spontanee, aiuta a ripristinare il benessere dell’individuo. I Rimedi Floreali, chiamati anche fiori o essenze possono essere usati per aiutare il nostro corpo a predisporsi alla risoluzione di disturbi fisici, psicologici e per favorire l’equilibrio emozionale e per, citando Edward Bach, “correggere il […]
La VITAMINA C PURA per la pelle del viso
Ogni giorno la nostra pelle è stressata da diversi fattori. Da quelli esterni come i raggi solari, l’inquinamento, oppure le luci blu provenienti da device come smartphone, tablet e pc. Ai fattori esterni si aggiungono quelli interni come gli sbalzi ormonali, il rallentamento del metabolismo e, ovviamente, il fattore genetico. Tutti questi fattori sono responsabili […]
C’è differenza tra Meditazione e Mindfulness. Ma quale?
Che differenza c’è tra meditazione e mindfulness? Innanzitutto bisogna distinguere la meditazione concentrativa e la meditazione di consapevolezza: La meditazione concentrativa è una pratica che l’uomo conosce da almeno 5000 anni ed è presente in tutte le tradizioni spirituali. Il suo scopo è fermare la mente su un oggetto di contemplazione: la ripetizione di una parola, una visualizzazione, […]
Il gioco: un aspetto essenziale nella vita del bambino
Il gioco: uno strumento per l’apprendimento e un aspetto essenziale nella vita del bambino. Esso rappresenta uno strumento privilegiato del processo formativo dell’individuo, per il quale il bambino viene stimolato sul piano percettivo, affettivo, cognitivo e sociale. Attraverso il gioco, il bambino impara e rafforza le proprie capacità comunicative, sviluppa la capacità di gestire e dominare le proprie emozioni, […]
Pressoterapia: cos’è e come funziona?
La pressoterapia è un trattamento conosciuto anche come drenaggio linfatico, che attraverso la stimolazionemeccanica esercitata dalla pressione dell’aria in diverse aree del corpo, aiuta a migliorare la funzionalità del sistema linfatico e circolatorio.In particolare, attraverso un macchinario, alterna compressione e decompressione simulando un massaggio linfodrenante manuale che va ad agire sul sistema linfatico, favorendo il drenaggio delle tossine e dei liquidi che ristagnano nei […]
In attesa del linguaggio verbale, il Programma Baby Signs per comunicare con i nostri bimbi
Hai mai pensato a quante cose il tuo bimbo potrebbe dirti se solo avesse le parole per farlo? Hai mai provato frustrazione nella fatica di comprendere il vero bisogno dietro ad un pianto interminabile? Hai mai condiviso interessi e stati d’animo ancor prima che il tuo bambino possa esprimersi con le parole? Il Programma Baby […]
Il Sistema Linfatico e l’importanza del drenaggio dei liquidi
Nei testi di medicina il Sistema Linfatico viene generalmente accorpato al Sistema Circolatorio, di cui costituisce in effetti parte integrante. Come il sangue infatti è costituito da una parte liquida (la linfa) che circola in un sistema di vasi (linfatici).Contrariamente al sistema circolatorio sanguigno, che è chiuso (il sangue non si trova mai fuori dai […]
Che cosa è la Mindfulness?
«LA MINDFULNESS è uno stato naturale dell’essere che consiste nel prestare attenzione, intenzionalmente al momento presente, in modo non giudicante» Jon Kabat –Zinn La Mindfulness è essere consapevoli dei propri pensieri, delle proprie emozioni, delle sensazioni fisiche nel momento in cui le si sta sperimentando. La Mindfulness ci insegna ad ascoltare le proprie emozioni e […]
Allergie: cosa sono e cosa può aiutarci
Parlare genericamente di allergie è difficile, perché ogni allergia è un mondo a sé stante: esistono le allergie respiratorie e le allergie cutanee ognuna con le proprie cause (la reazione agli allergeni, gli elementi scatenanti) e i propri sintomi. Questi talvolta possono manifestarsi in modo repentino e violento fino a compromettere la capacità di respirare […]